2010-06-12 凤梨果蔬汁
菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等...
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2010-06-12 绿豆南瓜粥
绿豆清凉解暑,由于南瓜的甜味进入汤中,喝起来甘甜爽口。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。
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2010-06-12 扁豆粥
扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。...
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2010-06-12 杏仁芝麻绿豆汤
杏仁富含蛋白质和钙、铁、锌,以及维他命A和E。杏仁所含丰富维他命A,是一种天然的嫩肤剂,能平衡肌肤水分,令肌肤散发活力神采,防止肌肉松弛及黄褐斑生成。绿豆入粥,...
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2010-06-12 蜜红豆西米露
红小豆含多种营养成分,每100克红豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克,钙76 毫克、磷386毫克、铁4.5毫克、硫胺素0.43毫克,核黄...
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2010-06-12 椰浆西米露
椰浆含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元...
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2010-06-12 枸杞金银花汤
枸杞中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的养分,有促进和调节免疫功能,保肝和抗衰老3大药理作用,具有不可代替的药用价值。金银花具有解暑、...
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2010-06-12 夏枯草焖肉粥
这道夏枯草焖肉粥口感香滑,肉香浓郁,经常食用有助于增强人体免疫功能、扶正祛病、补肝明目、补养血脉、滋润容颜。夏枯草焖肉粥,食用后,具有清热、降压的功效。
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2010-06-12 香甜玉米汁
玉米汁富含儿童必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是:不需胃酸分解,可直接被肠道...
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2010-06-12 白萝卜排骨汤
白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨,与萝卜炖服,气香味鲜,是患厌食症小儿的辅助食...
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2010-06-12 芒果椰子汁
炎炎夏日,小朋友活动量大,很容易流失体内水分,这时除了经常让孩子多喝凉开水外,适时的亲手制作一份新鲜的水果饮品是十分必要的。芒果和椰汁都是营养丰富的食材。但要注...
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2010-06-12 芦笋蛋沙拉
这份芦笋蛋沙拉中的的主材料:芦笋含有丰富的维生素ABCE及糖类、天门冬素等营养素,是优良的碱性蔬菜。常食用能够清洁血液、清热、润肺镇咳,以及增强儿童免疫力。而且...
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2010-06-12 橙汁娃娃菜
娃娃菜是蔬菜中的佳品。高山地区栽培较多,选用日本、韩国等优质小菜型结球白菜的专用品种,在没有污染的高山环境条件下通过微型化特殊栽培,采收后剥去大量外叶,仅选其内...
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2010-06-12 草莓梨子汤
草莓又叫红莓、地莓。它鲜美红嫩,丰润多汁,草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明止养肝作用。它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防...
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2010-06-12 果仁酸乳酪冷汤
果仁酸乳酪冷汤,口感清爽、果仁香味浓郁,是一份健康又可口的西餐汤冷汤。在夏季,这种富含维生素、富含膳食纤维、清凉可口的汤肴更是广受宝宝青睐。
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2010-06-12 草莓奶油汤
在法国,草莓由于形状酷似心脏,又晶亮血红,被称做“相思果”。它不仅果肉细嫩多汁,酸甜爽口,而且营养价值很高,而且还有一般水果所没有的宜人的芳香,因此也常被人们誉...
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