2008-05-20 产后补钙食谱:奶酪蛋汤
中国产妇应改变传统的“坐月子”陋习,生完孩子10天后,就应该多参加户外活动,晒晒太阳,以防止自身骨量流失,引发骨质疏松。
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2018-01-05 原来 哺乳妈妈比宝宝更需补钙
哺乳期妈妈每次哺乳时都会将身体中一定量的钙通过乳汁导给宝宝,所以产后不注意补钙,容易诱发骨质疏松、腰痛等俗称的“月子病”!
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2011-11-01 产后妈妈补钙的4大食谱推荐
钙质不够,不仅会让月子妈妈落下病根,也会影响婴儿的发育。在饮食中,产妇特别是哺乳期的妈妈一定要注意补足钙质。
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2008-12-19 双龙戏凤
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸...
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2008-12-19 八宝酿西红柿
西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。近年来,科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包...
产妇食谱 月子食谱 秋季食谱 每日食谱 产后减肥食谱 产后补钙食谱 产后便秘食谱 西红柿 鸡肉 银耳
2008-12-19 奶汤核桃肉
奶汤核桃肉的特色: 汤白味鲜,肉似核桃,肉质嫩滑,吃口有劲。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 氽制核桃肉,水要滚沸...
产妇食谱 月子食谱 夏季食谱 午餐食谱 产后滋补健身食谱 产后补钙食谱 产后贫血食谱 核桃 猪肉
2008-12-19 黄焖脚鱼
黄焖脚鱼的特色: 肉烂、味浓、汁鲜,呈深金黄色,芡汁明亮,咸鲜味醇。甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一...
产妇食谱 月子食谱 秋季食谱 每日食谱 产后滋补健身食谱 产后补钙食谱 产后疼痛食谱 甲鱼 乌骨鸡
2008-12-19 牡蛎肉末粥
牡蛎的功效:敛阴,潜阳,止汗,涩精,化痰,软坚。 治惊痫,眩晕,自汗,盗汗,遗精,淋浊,崩漏,带下,瘰疬,瘿瘤。 用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疠痰核,瘕痞块,自汗...
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2008-12-19 人参鳜鱼
人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英, 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角...
产妇食谱 月子食谱 秋季食谱 每周食谱 产后滋补健身食谱 产后补钙食谱 产后疼痛食谱 人参
2008-12-19 炒鸽松
鸽肉性平、味甘、咸,归肝、肾经; 具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用; 可壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体...
产妇食谱 月子食谱 冬季食谱 每周食谱 产后减肥食谱 产后补钙食谱 产后便秘食谱 鸽肉 冬笋
2008-12-19 彩色鱼夹
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸...
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2008-12-19 九味油汁鸡
【性味】甘,温。 【归经】入脾、胃经。 【功用主治】温中,益气,补精、添髓。治虚劳羸瘦,中虚胃呆食少,泄泻,卞痢,消渴,水肿,小便频数,崩漏,带下,产后乳少,病...
产妇食谱 月子食谱 秋季食谱 晚餐食谱 产后减肥食谱 产后补钙食谱 产后贫血食谱 鸡 香菜
2008-12-19 三杯鳝段
三杯鳝段的特色: 异香升腾,茅台酒的醇香,麻油的清香和鳝鱼的鲜香混为一体,食之酥嫩鲜美,另有风味 黄鳝性温、味甘,入肝、脾、肾经; 具有补中益气、养血固脱、温阳...
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2008-12-19 生爆鳝片
生爆鳝片的特色: 鳝肉外脆里嫩,清香四溢,酸甜可口。黄鳝性温、味甘,入肝、脾、肾经; 具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效; 传...
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2008-12-19 砂锅牛肉(天津)
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节...
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2008-12-19 酸辣豆腐汤
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、...
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