食疗祛斑,祛除黄褐斑应该多吃六种食物

　　随着人年龄的增长，皮肤会变得粗糙，甚至有斑纹的出现，尤其对于成年女性来说，为了展示自己的魅力，不得不花大量时间去为自己的美貌做投资，开始想办法去除斑。除斑纹的方法有很多，食疗除斑也是较好的一种。那么，关于食疗祛斑，祛除黄褐斑应该多吃哪六种食物呢?

食疗祛斑

　　1、西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品

　　2、黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火

　　上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　3、柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　4、胡桃芝麻饮

　　食材取胡桃、牛乳、豆浆、芝麻、白糖等，需要将胡桃仁以及芝麻研成为细末，再与牛乳以及豆浆混匀，将会煮沸之后饮服，再加入适量的白糖调味，患者分为早、晚食用。坚持食用能起到补益虚损、生滋润肠、润肤消斑的功效，改善面部的斑块。

　　5、白鸭消斑汤

　　取白鸭、山药、生地、枸杞子以及适量的调料，首先将白鸭去除毛骨，清洗干净之后使用食盐、胡椒粉以及黄酒等涂抹在鸭子体的内外，之后再撒上葱、姜腌制一个小时，再将其切成为丁状，山药进行切片处理。

　　6、枸杞生地散

　　原料取枸杞子、生地等，将杞子以及生地等焙干、研末，之后混匀即可，每天服用三次，用药时使用温开水或是白酒冲服，连续食用一个月，能够补肝肾，祛除脸部的黑斑。

产后如何去雀斑

　　1. 产后女性若面部的雀斑并不是很多，并且颜色也不是很深的时候，可以采取冷冻治疗方法。这种治疗方法适合较少而浅的雀斑，但是治疗后有可能会在面部，留下一些凹陷性的疤痕，有时还会因为冷冻原因，会留下少量色素痕迹，或者去除雀斑后的皮肤发红。所以应仔细咨询整形美容医师，酌情选用。

　　2. 利用光子去治疗雀斑，也是较为常见的去除雀斑方法。但光子治疗，一般需要进行多次，对于普通的雀斑大概需要三到五次，并且需要有一定的间隔时间，一般按每月一次。通过光子治疗，一般能够收到较好的治疗效果。

　　除了这些消除妊娠斑点的外部手段外，还有一些专业护肤产品也能达到消除妊娠斑点的效果，您可以选择一些纯植物精华产品来治疗妊娠斑，妊娠斑本身不会自己消失，但在分娩后的三个月内，可以使用一些人工方法来帮助消除妊娠斑，这可以根据个人情况进行选择。