宝宝春季拉肚子 该进食or禁食

2013-05-01 14:24:00出处:PCbaby作者:葩葩

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春季果好入菜 让宝宝爱上水果

图片来源于太平洋亲子网

  营养餐3:营养糯米

  材料:泡好的大米15克,泡好的糯米10克,豌豆15克,栗子20克,香菇胡萝卜各10克,食用油1/2小匙,水40毫升,高汤1/4杯。

  做法:

  1、豌豆煮好后去皮,磨成粉;栗子去皮,切成1厘米小丁。

  2、香菇取用伞部,剁碎;胡萝卜去皮,汆烫一下切成丝。

  3、在大米和糯米里加水,放进豌豆和栗子煮成饭。

  4、香菇、胡萝卜煸炒后,再将做好的饭一起倒入高汤中,煮软即可食用。

  营养餐4:脱脂奶果羹

  材料:牛奶、果汁(新鲜果汁最佳)、藕粉各适量。

  做法:

  1、将牛奶煮开后、晾凉,放在冰箱内8-12小时。

  2、从冰箱取出后,去掉上边的一层脂肪,这样可减少牛奶中80%的脂肪。

  3、在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁,与冲开的藕粉相混,即成美味的脱脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢复到室温后再给宝宝食用)。

 

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