好吃也别贪食 宝宝吃雪糕攻略

2013-06-08 17:33:45出处:PCbaby作者:小顿

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  吃雪糕别太快

  一些小朋友吃雪糕真是一个狼吞虎咽状,但这样却损身体。如果吃雪糕吃得太快,容易刺激内脏血管收缩,并使局部出现贫血状态,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。

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宝宝吃雪糕

图片来源于太平洋亲子网

  饭前饭后别吃雪糕

  小朋友饭前吃雪糕容易影响食欲,妈妈要把好关,可不要为了一口清凉,把重要的主食给放掉了。

  饭后吃雪糕则容易影响消化。由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。孩子要吃雪糕,两餐之间这段时间较佳。

  融化的冰淇林别重放回冰箱

  许多家庭会购买家庭装的雪糕,有时候在外面放太久了,就融化了。小编提醒妈妈们这个时候已经融化了的雪糕就别放回冰箱了,因为雪糕会经历一个重结晶的过程,这会破坏雪糕的品质和营养成分。

  不吃添加剂?自制雪糕吧

  有些爸爸妈妈就是怕雪糕的添加太多,所以买之前都会先看看包装上面的说明,谁知那说明就是一天书,每个专业知识还真不知道这讲的是啥,就算是口味一样的雪糕,也会因为厂家不同而有异,真是混乱了。

  既然这样,不如就自己在家做雪糕吧,一方面自己可以控制原料,另一方面可以根据孩子的口味添加一些健康的食材,例如水果、果仁等,想想就觉得很棒了。