想优生 备孕男女别闯饮食红灯

2013-06-19 17:12:33出处:PCbaby作者:小顿

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  烧烤与火锅

  没熟透的牛羊肉,很可能引起弓形虫,从而威胁到健康和日后的受孕。喜爱吃火锅的备孕爸妈们,最好自己在家准备,除了汤底和材料可以自己安排之外,食物的卫生也非常重要。

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试管婴儿移植后 别少4道美味菜

图片来源于太平洋亲子网

    吃火锅的时候切记食物要灼到熟透才能食用,以避免弓形虫的感染。如果吃未熟透的肉,特别是猪肉、羊肉很容易引起弓形虫病。如果火锅的温度不够或者烹煮时间太短,弓形虫没有被杀死,就有传染的危险。

  所以,不论是火锅、烧烤还是其他进食的食物,一定要彻底煮熟了再吃。

  含汞的鱼类

  一般来说,含汞的鱼类有鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等。每周吃金枪鱼肉片不要超过2片(生鱼的重量是170克,煮熟后约是140克),如果是金枪鱼罐头,则不要超过4听(每听金枪鱼的净重量约为140克)。高汞含量的食物将会对未来胎宝宝发育的神经系统有害。

 

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