孕妈秋季养生 肠胃要先护理好

2013-09-25 16:29:29出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

  食谱2:白萝卜排骨

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  准备食材:白萝卜500g,排骨250克,水,盐适量。

  做法:

  1、准备好材料,将排骨剁成3厘米大小,白萝卜切小块。

  2、用锅先将排骨至肉脱骨。

  3、再加入萝卜。

  4、熟烂后加入适量盐即可。

  TIPS:白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨,与萝卜炖服,气香味鲜。