孕妈秋季养生 肠胃要先护理好

2013-09-25 16:29:29出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

  食谱3:

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  准备食材:梨1个、藕1段、纯净水100ml。

  做法:

  1、梨去皮去核,切小块,藕去皮切小块。

  2、处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水,搅打细腻。

  3、搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。

  4、处理好后即可饮用。

  TIPS:酸酸甜甜的梨藕汁不仅味道可口,有助于开胃,更能去火去燥,十分滋润。