宝宝上火 4种食材泡水喝好清热

2014-02-18 17:22:40出处:PCbaby作者:小顿

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  宝宝上火喝菊花茶:败火效果好

  菊花茶是最大众化的饮品,菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不过菊花偏寒,如果怕太寒,可以在菊花茶里加一点冰糖,稍微减轻寒性。

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幼儿期宝宝喝蜂蜜 健康全指南

图片来源于太平洋亲子网

  推荐食谱:菊花普洱茶

  食材:

  菊花5克、普洱茶5克、冰糖5克、水适量

  做法:

  1、将普洱茶饼轻轻掰开,和菊花、冰糖一起放入茶壶中

  2、在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶,再用洗茶水烫杯消毒,如此一两次

  3、倒入开水,冲泡五分钟,即可饮用

 

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