两大立竿见影的丰胸食谱

2010-09-14 10:06:27出处:太平洋女性网作者:佚名

我要分享

  丰胸食谱 美味的虾仁鸡蛋羹

  用时:15分钟

  用料:

  鸡蛋2个、熟肉末20克、虾仁20克、木耳5克、小红辣椒5克、盐5克、香葱3克、芝麻油(香油)5克

  热量约250千卡(1~2人份)

点击图片进入下一页>>

图片来源于摄影部落
图片来源于摄影部落

  做法

  将鸡蛋用筷子打散,加适量白开水和盐再搅拌均匀;木耳用水泡发后剁碎,小红辣椒剁碎。

  把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中,不用搅拌。

  将蛋液放入蒸笼,水开后继续蒸10分钟。

  蛋羹蒸好后,在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。

  营养指南

  鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸,还能帮助女性调理经期,非常适合早上或者晚上食用。

  其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸效果。

  记住人一天吃两个鸡蛋就够了。

  如果不喜欢吃肉末或者您吃素,完全可以不放。

  辅助锻炼促进丰胸进程事半功倍

  补充均衡营养的同时,也不要忘记加强胸部肌肉锻炼:如适当做些扩胸运动,俯卧撑或扩胸健美操等,会让你的丰胸进程事半功倍。所以每天5~10分钟的胸部锻炼会让你有惊喜的发现。

中秋节年年吃月饼,但你会做这么可爱的月饼吗?

清新凉拌菜 一周极速消脂

这些食物一定不能往冰箱放!

女人特殊日子调经养颜,吃什么好?

女人必喝:7种美味花粥养颜无法抵挡

  丰胸食谱 美丽的玫瑰牛柳

  用时:15分钟

  用料:

  橄榄油10ml、牛柳150克、洋葱50克、番茄酱20克、糖10克、白醋10克、盐2克、玫瑰1朵

  热量约800千卡

点击图片进入下一页>>

女人夏末秋初别忘祛热养阴
图片来源于摄影部落

  做法:

  牛柳切片放盆中,用糖、盐腌制10分钟备用。

  锅中加橄榄油,炒熟洋葱圈装盘衬底。

  将腌制好的牛柳放油中煎熟,放在洋葱圈上备用。

  热锅再放入少许油,用番茄沙司、醋、柠檬汁和糖、盐调制成味汁,出锅浇在牛柳上。

  玫瑰花瓣可以略煎,撒在牛柳周围即可。

  营养指南

  这道菜肴不但秀色可餐,口感丰富鲜美,更含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌,有助于胸部脂肪细胞吸收营养,也对养血生肌、美化肌肤、健美身材大有帮助。

  不只是牛柳,你可以挑一块好牛肉做成你爱吃的佳肴。比如牛排、牛丸、牛肉馅饼等。

  玫瑰如果有最好,没有可以选择不放。

女人夏末秋初别忘祛热养阴清新凉拌菜 一周极速消脂

女人夏末秋初别忘祛热养阴这些食物一定不能往冰箱放!

女人夏末秋初别忘祛热养阴女人特殊日子调经养颜,吃什么好?

女人夏末秋初别忘祛热养阴女人必喝:7种美味花粥养颜无法抵挡