推荐8款饮食疗方 调理内分泌失调

2010-10-22 16:51:15出处:PCbaby作者:佚名

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推荐8款饮食疗方 调理内分泌失调

  1、核桃奶

  原料:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。

  做法:将核桃仁和黑芝麻一同研成粉末状,磨好后倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入适量白糖调味,早晚各1碗。

  功效:补气养血,润燥化痰,温肺润肠。

  2、柿饼瘦肉

  原料:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。

  做法:胡萝卜削皮,切成片状,将柿饼、红枣洗干净,瘦肉切成片状,一同倒入水中炖1小时,加调料即可饮用。

  功效:润肺生津,助于胃肠消化,增进食欲,活血消炎,改善心血管功能。

  3、萝卜芹菜汁

  原料:红萝卜1个,芹菜150克,洋葱1个。

  做法:将萝卜、芹菜、洋葱洗干净,放入搅汁机搅成汁,每天饮用1碗。

  功效:增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长。

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