立秋秋燥 宝宝要多吃九大食物

2012-07-20 18:31:22出处:PCbaby作者:佚名

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宝宝立秋吃什么:蜂蜜

    为宝宝补充哪些营养:蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜中含有、钾、磷等多种无机盐和、铜、锰、等多种有益人体健康的微量元素,以及维生素、果糖、葡萄糖等营养物质,在秋天里吃蜂蜜,可以防止“秋燥”对于宝宝的伤害,起到润肺、养肺的作用。

  怎么给宝宝吃:每天早、晚空腹用25克,以不超过60° c 温开水冲服。

  食物禁忌:蜂蜜不宜用开水冲服。用开水冲服蜂蜜会使蜂蜜的酶类物质遭到破坏,产生过量羧甲基糖醛,使蜂蜜的营养成分大受破坏。另外,用热开水冲服还会影响蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味

  适合年龄:1岁以上

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