立秋秋燥 宝宝要多吃九大食物

2012-07-20 18:31:22出处:PCbaby作者:佚名

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宝宝立秋吃什么萝卜

  为宝宝补充哪些营养:萝卜含有较多的水分、维生素c 和一定量的、磷、碳水化合物,还含有少量的蛋白质等有益成分,具有清热化痰的功效。萝卜生吃熟食效果不同,生吃具有止渴、清内热作用,熟食可消食健脾。萝卜能够调理脾胃,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

  怎么给宝宝吃:对于小宝宝,可以将萝卜得烂烂的,对于大一点的宝宝,就可炖可了不过生着吃是最好的。

  食物禁忌:宝宝1岁以前咀嚼能力尚弱的时候最好还是给宝宝吃熟萝卜。

  适合年龄:6个月以上