和中化湿汤的做法——湿热食疗

2011-02-18 10:13:37出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。

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清热去湿汤的做法——湿热食疗

  制作方法:

  木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。

  健康提示:

  用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可护脾胃,祛湿气。

  (图片来源于CFP)