5种春季调养食谱,预防疾病复发

2012-03-19 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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九个毛病说明你急需大排毒

  呼吸道疾病

  有支气管炎、哮喘肺炎等病史的患者春季易复发。老年人和儿童易发生肺炎,且症状多不明显,较少出现高烧、咳嗽、喘憋、胸痛等典型症状,易耽误治疗。老人如果出现精神萎靡、面色潮红、口唇发绀、呼吸加快、手足不温、表情淡漠、咳痰带血等,应立即送医院就诊,以免发生意外。预防主要是保持室内空气清新,湿度适宜,减少室内尘螨、霉菌等致敏原,避免花粉和烟尘的吸入,饮食清淡,适当增加蛋白质维生素、蔬菜、水果。

  支气管肺炎推荐食疗:白萝卜饴的做法

  食谱原料:

  白萝卜,蜂蜜。

  制作方法:

  1、将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、洁净容器中。

  2、加满蜂蜜,盖紧。

  3、浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混淆,放入冰箱保存。

  4、每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。

  5、若姑且要喝,不暇浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

  健康提示:

  本食疗主治小儿支气管肺炎等疾病。

  (图片来源于CFP)