5种春季调养食谱,预防疾病复发

2012-03-19 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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九个毛病说明你急需大排毒

  胃溃疡

  胃溃疡病特点之一为周期性发作,即好发于春、秋两季。春季机体的代谢活动旺盛,胃纳增强;另外,睡眠不足、情绪不稳定等可导致植物神经功能失调,引发胃溃疡病。为此,胃溃疡病人应合理安排膳食,注意吃易消化的食物,不吃辛辣刺激和油炸食物,少吃甜酸,忌生冷和烟酒;劳逸结合,保证充足睡眠,防寒保暖。

  胃溃疡推荐食疗:桃仁猪肚粥的做法

  食谱原料:

  桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,,调料适量。

  制作方法:

  将肚片切细,取二倍水取汁,加猪肚、大米为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。

  健康提示:

  可益气活血,化瘀止痛。