常饮绞股蓝健脾益气祛痰瘀

2011-08-01 14:35:07出处:PCbaby作者:佚名

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常饮绞股蓝健脾益气祛痰瘀

  绞股蓝,味苦酸,性偏寒,以农历七八月采收为宜。其主要功效为养心健脾,益气和血,清热解毒,祛痰化瘀。民间有“北有长白参,南有绞股蓝”之称,将绞股蓝与人参的功效相提并论,可见绞股蓝的作用绝非一般。

  绞股蓝药理作用

  1.降低血脂,抗动脉粥样硬化。绞股蓝总苷片对形成动脉粥样硬化的各个步骤均有对抗作用,其具体作用为:①保护血管内皮细胞膜不受破坏;②降低血脂,即 非常显著地降低血中低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯,同时有显著升高抗动脉硬化物质——高密度脂蛋白作用(即三降一升作用);③抗血小板聚集及释放,延缓 和防止动脉粥样硬化斑块发展的作用。

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶