加味海蜇拌香芹的做法——高血压食疗

2011-04-12 14:25:24出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  海蜇皮100克,芹菜50克,陈皮3克,半夏6克,盐、糖、麻油、醋适量。

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枯草黑豆汤的做法——高血压食疗

  制作方法:

  1.将海蜇皮切丝,芹菜洗净,水焯后切丝,陈皮、半夏汁浓缩成30毫升。

  2.将海蜇皮、芹菜放盘中,加入煎汁及麻油、醋、少量盐糖,匀即食。

  健康提示:

  1.适用于脾虚肝旺型高血压。

  2.海蜇皮性平味甘咸,归肝、肾经,治阴虚痰热,可化痰消积除湿。芹菜性味甘、凉,可平肝、清热、祛湿。陈皮、半夏为“二陈汤”主成分,具有燥湿化痰、理气和中功用。以上几味彼此相配,达到健脾疏肝、祛湿化痰。经常食用有利降压。 (图片来源于Pconline摄影部落)

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