太平洋亲子网老人食疗栏目，提供老人疾病食疗方、偏方、疾病调理食谱，助老人养成健康饮食的习惯，吃出健康。
老人食疗指南文章
- 老人夏日要定时喝水 合理饮食 关键字：豆类 清热祛暑 夏季饮食 老人食疗 更新时间：2012-05-16 夏季炎热难忍，对于老人来说，吃什么才能祛暑呢？本文将和大家一起分析老人在夏季应该如何调整饮食，并为大家推荐适合老人食用的夏季食谱，有助老人清热除烦。…… 阅读全文>>
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七种美味食物 吃出健康长寿
关键字：长寿食谱 粥 胡萝卜 豆腐
更新时间：2012-05-04
长寿的老人都吃什么呢，怎样吃才有助于延年益寿呢？看小编来给你推荐吧……
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五谷加大枣让你长生不老
关键字：养生 抗衰老 玉米 小米 水稻 小麦
更新时间：2012-03-05
历代养生学家都提倡“五谷为充”的健康饮食理念，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食。据专家介绍，玉米、谷子(小米)、水稻(大米)、小麦、大豆等谷物能为人体提供70%左右的能量，40%—50%的蛋白质…………
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看！注重饮食可预防老花眼
关键字：吃什么对眼睛好 吃什么缓解老花眼 光感调节 老人食疗
更新时间：2012-02-23
老花眼是因年老后水晶体(晶状体)硬化或部分硬化，对光感调节不足，致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。……
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芹菜的15个食疗方治高血压
关键字：高血压食疗 血压高吃什么好 蔬菜 芹菜 芹菜的功效
更新时间：2012-02-16
功效降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。……
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10大长寿食物让你长生不老
关键字：老人食疗 吃什么长寿 豆腐 大白菜 小米
更新时间：2012-01-13
从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥…………
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正确食用红薯能抗癌更长寿
关键字：红薯 吃什么长寿 吃什么抗癌 养生 老人食疗
更新时间：2012-01-06
红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃，可以提高主食的营养价值，使人延年益寿。……
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冬日酸味养生 老人食用讲究多
关键字：酸味饮食 水果 山楂 果醋 保护心血管 增加食欲
更新时间：2011-12-30
冬日要养生，可多吃酸味饮食，特别是老年人吃还能保护心血管，但吃时有讲究。……
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老年人不可不吃的2道瑶柱年菜
关键字：老人食疗 食疗养生 海味 瑶柱 干贝 年菜
更新时间：2011-12-28
年夜饭在老人看来就颇为重要了。此时正是办置年货的高峰期，不如你也选购一些美味年货，准备一顿健康又美味的年菜，让老人吃后更健康。对于老人来说，送健康比送什么都重要。因此本文推荐的就是特别适合老人品味的瑶……
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5道养生茶饮助老人轻松降脂保健康
关键字：老人食疗 茶饮 健康饮食 降脂茶 清咽茶 降压茶
更新时间：2011-12-26
这喝茶虽然稀松平常，要是加一点巧思，它就能帮助老年人轻松降脂保健康了。以下推荐5道茶饮，大家可根据自身情况选择饮用。……
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老年人节假日要谨防消化不良
关键字：老人食疗 消化不良 消化系统不好 春节 芋头 柚子
更新时间：2011-12-23
为了避免这样的情况产生，可以选择易消化的食材给老年人烹制春节大餐，以下就是备选的食材。……
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老火靓汤健康“煲”三大诀窍
关键字：老人食疗 老火靓汤 健康饮食 冬天吃什么好 广东老火靓汤 痛风食疗
更新时间：2011-12-13
事实是否真的是这样呢?老火靓汤真的将所有食材都浓缩了吗?炒蔬菜的时候我们知道，蔬菜的维生素禁不起高温长时间炒制的，会流失的;那么老火靓汤动辄3、5小时的烹饪时长，营养都在这难以想象吧?为了将营养最大限度地保……
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茎叶通吃才能营养最大化
关键字：老人食疗 健康饮食 素食主义 芹菜 莴苣 减肥食谱
更新时间：2011-12-12
确实在现代人的饮食结构中，多吃素食好处多多，特别是多吃素食中蔬菜。因为蔬菜含有人体不可缺乏的营养素，多吃蔬菜对身体健康很有帮助。但很多人受到传统习惯的影响，把蔬菜最营养的部分舍弃了，这实在是可惜了。……
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健康长寿老人的十大饮食启示
关键字：老人食疗 健康长寿 健康饮食 延年益寿 粥的做法 玉米
更新时间：2011-12-09
越来越多的老人希望自己不但能长寿，而且要是非常健康的。要想解决这个问题，我们最好从日常的饮食着手。想要健康长寿的老人应该这样吃：……
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中老年人吃什么才能长寿？
关键字：食疗养生 老人食疗 延年益寿 长寿 老年人吃什么好
更新时间：2011-12-02
老人们经常因为节省，省心、省事，只挑便宜的菜，平时也经常吃剩饭剩菜，导致胃口大不如前，身子越发虚弱。到底怎样的饮食习惯才能延年益寿呢，本文一一告诉你。……
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发酵食品真的能让人长寿吗？
关键字：食疗养生 老人食疗 延年益寿 长寿 痛风食疗 豆类
更新时间：2011-11-30
但据日本研究机构的研究表明，日本之所以长寿老人那么多，主要是常年累月地进食诸如味增汤、泡菜、还有由黄豆发酵而成的纳豆等发酵食品。他们还宣称，发酵食品的功效与药品能相媲美。因此建议现代人每天摄入一种发酵……
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6种健脑养脑食物让你记忆力更好
关键字：健脑食品 痴呆症食疗 坚果 莲子 核桃 花生
更新时间：2011-11-22
俗话说，家有一老，如有一宝。敬老爱老是中国的传统美德。但随着人们生活方式的改变，老人痴呆症正侵害到家中老人的健康。赶紧行动起来为家人利用食疗养生吧。……
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巧吃南瓜山药，可护胃助消化
关键字：老人食疗 胃病食疗 蔬菜 南瓜 山药 维生素
更新时间：2011-11-21
在秋冬蔬果中，南瓜、山药是最值得推荐的。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含……
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意想不到的6种菜根食疗法
关键字：蔬菜 呼吸道疾病食疗 感冒食疗 家常菜
更新时间：2011-11-21
我们平日一些看似无用的“菜根”也藏有很高的食疗价值，菜根是吸收营养供给植物生长的重要部位。只要合理利用，也可发挥菜根的药用价值。……
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3款韩式料理中最HIT的冬季食材
关键字：汤的做法 健脑食品 吃什么对皮肤好 海带 松子 减肥食谱
更新时间：2011-11-21
从韩剧里我们发现，其实韩式料理用料非常简单，多是日常随手可得的普通食材。但经过韩国妈妈的巧手烹制后，味道和营养都翻倍了。下面就介绍3款韩式料理中最HIT的冬季食材以及食谱。……
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