胡萝卜炒陈皮瘦肉丝的做法——胃炎食疗

2011-02-18 10:13:37出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  胡萝卜200克,陈皮10克,瘦猪肉100克。

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陈皮油淋鸡的做法——胃炎食疗

  制作方法:

  1.胡萝卜切丝,猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀,陈皮浸泡至软切丝。

  2.先炒胡萝卜至成熟后出锅。

  3.再用油炒肉丝、陈皮3分钟。

  4.加入胡萝卜丝、少许盐、黄酒同炒至干,加水少量焖烧3~5分钟,撤入香葱即成。

  健康提示:

  胃炎患者避免各种刺激饮食,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过石主任粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激。

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  (图片来源于CFP)