远离炎热夏天的金钩黄瓜

2009-09-30 12:07:21出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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食谱原料

  海米10克、嫩黄瓜250克、麻油8克、精盐、味精少许。

制作方法

  1)海米放入碗内,加入少许清水,隔水蒸至酥透时取出,放一边备用。

  2)将黄瓜洗净,切去两头后切成片,用盐腌渍片刻,滤去盐水,拌入少许味精,浇上备有的海米和水,淋上麻油后即成。

适用人群

  3岁以上儿童

健康提示

  由于此菜含热量低,适合营养过剩的少儿食用。