• 2008-07-15 炎炎夏季,防暑降温八道菜

    夏天骄阳似火、热气灼人,出汗多了口又渴,这时通过饮食来防暑降温,效果最佳。防暑饮食可以提神醒脑,消除疲劳,推荐8款种家庭容易烹饪的饮食。……

    防暑降温 夏季饮食

  • 2008-07-15 酷夏,注意孩子运动前后饮食

    天气酷热,孩子们的暑期生活开始丰富多彩起来,游泳、踩单车、打球、爬山……一系列的户外运动增加了孩子们的运动量,很多家长纷纷到医院咨询:该给孩子吃什么?……

    运动前后饮食 孩子运动 游泳

  • 2008-07-16 小儿夏季饮食的十大法则

     夏季,酷暑难耐,不同以往季节。小儿在饮食方面应遵从一下法则,以便利于小儿的健康成长。……

    饮水健康 盐分 夏季饮食

  • 2008-07-15 为孩子打造科学三餐制度

    早饭路上吃、午饭一半倒掉、晚饭吃得太好、太饱,还有的孩子见到洋快餐、甜品、烤鸡翅,眼睛就发光,但一见绿色蔬菜就逃,连碰都不愿碰……开学了,如何让孩子一日三餐吃得营养又科学?记者采访了营养学专家和一些巧手妈妈。……

    孩子教育方法 早餐 绿色蔬菜

  • 2008-07-15 牛奶鸡蛋并非孩子的最佳早餐

    当你匆匆赶去上班时,往往忽略了孩子的早餐,觉得一日三餐,营养不在这一顿。岂知,“这一顿”是十分重要的。早餐摄取养分不足,不但会引起低血糖还会造成孩子精神不集中而影响半天的学习,更重要的是空腹时间过长,会减少消化液的分泌,导致肠胃病的发生 损……

    牛奶 鸡蛋 孩子早餐

  • 2008-07-15 不要让孩子吃过多的粗粮

    如果日常膳食搭配些粗粮,可以弥补细粮因加工过程中纤维素丢失的不足,做到营养互补。这对肥胖、糖尿病、心脑血管等疾病的预防大有益处,但对于正在成长发育期的儿童来说就另当别论了。与粗粮相比,细粮的总体营养价值要高些。此外,过多吃粗粮,会降低蛋白质……

    粗粮 孩子饮食 孩子肠胃护理

  • 2008-07-15 让您的孩子远离咖啡饮料

     儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状,严重的还会导致肌肉震颤,写字时手发抖。美国学者对含咖啡因的饮料对少年儿童睡眠方式与质量的影响进行了研究,发现凡是饮用含咖啡因饮料多的孩子,夜间入睡慢,睡眠浅,容……

    孩子健康饮食 咖啡因 咖啡饮料

  • 2008-07-15 进口食品:儿童不宜常吃

    近年来,各种各样的进品食品和洋快餐纷纷进军我国市场。麦当劳、肯德基、比萨饼屋生意红火,其连锁店开了一家又一家。据调查,出入这些洋快餐店的大多数是儿童,各大商场的进口儿童食品,销售的主要对象也是孩子们。……

    幼儿园 洋快餐 进口食品

  • 2008-07-15 牛奶对小胖子有什么样的影响

    在北京儿童医院收治的所有单纯性肥胖患儿中,引起肥胖的原因很多,诸如肉类进食过多;水果、糕点进食过多;无节制的喝含糖饮料;主食摄入过多;吃洋快餐和油炸食品的频率过高;零食中甜食摄入过多等等。他们都有一个共同的特点,就是高能量食物吃的过多,又不爱运……

    牛奶 乳制品 小胖子 儿童肥胖原因

  • 2008-07-15 牛奶不能与哪些食物同吃

    牛奶与药有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要喝奶。……

    牛奶 橘子 果汁

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