夏季小孩感冒了怎么办:感冒家常护理食谱

2010-07-05 01:02:22出处:PCbaby作者:佚名

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  一、竹叶粥

  材料:淡竹叶20克,小米50克。

  做法:1.将淡竹叶、小米洗净,备用。

  2.淡竹叶加水适量煎取汤汁,滤去渣后加小米煮至粥成即可。

  健康提示

  鲜竹叶与淡竹叶两药都能清心除烦、利小便,但鲜竹叶清心热的效果较好,且能凉胃,又能用治上焦风热;淡竹叶的利尿作用较好,以渗湿泄热见长。本品可清心火、利尿便、除烦热,阴虚者慎用。

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  二、白菜根汤

  材料:白菜根3个、连须葱白7根。

  调料:白糖适量。

  做法:1.将白菜根、连须葱白洗净后切碎,备用。

  2.将白菜根、连须葱白加适量水煮开后转小火再煮15分钟,加入适量白糖,趁热服下。

  健康提示:

  白菜在腐烂的过程中产生霉素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险,所以腐烂的大白菜一定不能食用。本品适宜于小儿感冒,附后令患儿卧床盖被发汗,汗出效佳。

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  三、白萝卜蜂蜜

  材料:大萝卜1个、麻黄2克。

  调料:蜂蜜30克,白胡椒粒5粒。

  做法:1.将白萝卜洗净,切片备用。

  2.白萝卜片放入碗内,倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等共蒸30分钟,趁热按顿服用,卧床见汗即愈。

  健康提示:食用蜂蜜时用温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮。本品可发汗散寒、止咳化痰,适宜于小儿风寒咳嗽者食用。

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