红糖紫淮山的做法

2011-03-25 11:55:23出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  紫淮山、红糖、油。

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高丽参炖鸡肉的做法

  制作方法:

  1.紫淮山削皮、切块,放进电饭锅里。

  2.往电饭锅里加入红糖糖、一勺水和一勺油,按下饭键煮熟即可。

  健康提示:

  紫淮山含有多种微量元素,尤其钾的含量较高。此外,紫淮山还含有蛋白质、黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质。(图片来源于CFP)

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