秋天不给宝宝“补” 更待何时

2012-08-31 12:42:05出处:PCbaby作者:佚名

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宝宝秋季食谱二:鱼泥豆腐

  做法:将鱼肉洗净加盐、姜,上锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

  功效:鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于增强抵抗力,促进生长发育