十种母乳喂养的健康新方式

2008-12-04 09:13:40作者:佚名

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看四千名母亲集体哺乳的壮观场面

  母乳红面糊

  材料:红萝卜5 g、鸡肉3g、面粉8g、母乳50c.c.鸡

  制作方式:

  1.将鸡肉烫熟后切成薄片,红萝卜放入水中煮至熟软。

  2.面粉与母乳调匀,热锅后加入面粉糊,微火加热至浓稠状。

  3.将鸡肉与压碎的红萝卜拌入,即可食用。

  营养分析: 热量64.74 kcal/蛋白质2.395g/脂肪1.714g/醣类9.814g/钙52.166mg/钠20.39 mg/磷13mg/铁25.23mg/Vita B1 0.188 mg/Vita B2 0.025mg/烟碱素0.029 mg

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