婴儿饮食三步巧助春季灭火

2011-02-28 10:19:03出处:PCbaby作者:佚名

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哪些食物适合宝宝春季吃?

  汤水推荐

  1.莲子汤:带莲心莲子30 克,加水煮至莲子变软,加冰糖适量。

  症状:舌红、口苦、便秘、大便干硬。

  2.板栗冰糖粥:板栗仁50 克,粳米100 克,冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至黏稠时,放入冰糖调味即可食用。

  症状:口干口臭、眼睛干涩。

  3.食疗法:川贝母10 克捣碎成末,梨2 个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

  专家提示:混合喂养和纯奶粉喂养的宝宝,也可能因为奶粉品种口味的转换而产生“上火”现象,这种跟季节性的上火无关,要另外对待。

  (图片来源于CFP)

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