给宝宝初加辅食有技巧

2011-07-20 10:13:52出处:PCbaby作者:佚名

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  米粉以外的辅食推荐

  当宝宝习惯米粉之后,可以尝试以下辅食哦——

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宝宝大脑发育最需要的营养素

  香蕉奶粥:把剥了皮的香蕉剁碎,加适量的配方奶,用慢火煮。

  土豆团:把土豆煮熟,用搅拌机做成土豆泥,并与蔬菜汤拌匀。

  注意要把食物制作成宝宝容易吞咽的光滑状态,一开始要避免使用土豆和香蕉以外的食材。

  Case:吃辅食之后,宝宝便秘了

  感觉宝宝开始吃辅食之后,就有便秘现象,该怎么办?

  刚开始喂辅食,肠内环境有很大改变,所以宝宝会有便秘现象,也有宝宝的便便会变稀。等到两三周宝宝习惯辅食之后,就可以恢复到正常状态。有这种现象也可以继续喂辅食,不过,可以注意给宝宝喂一些有调节肠胃功能的食物。

  熟练后糊状食物推荐

  1个月之后,宝宝就能很熟练地吃辅食了,等到一顿能吃10小勺的时候,可以每天喂两顿,并把以水分为主的流质食物转变为减少水分的糊状食物。

  南瓜粥:取10克捣碎,再和3大匙蔬菜汤搅拌在一起。

  豆腐脑:取15克豆腐脑,加入2大匙肉汁拌匀。(图片来源于Pconline摄影部落)

  宝宝食谱推荐(点击进入具体做法):

  ·肉松炒时蔬   ·黄金蝴蝶虾    ·牛奶木瓜泥

  ·鲜橙煎牛排   ·红糖紫淮山    ·什锦豆腐羹

  ·三鲜玉米羹   ·栗子扒白菜    ·脆皮花生米