宝宝大脑发育最需要的营养素

2011-07-19 09:52:04出处:PCbaby作者:佚名

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  我们不仅要养育一个健康的孩子,更重要的是要养育一个聪明的孩子,一个有用的孩子。

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  因此,在这里,我们特别介绍几种对大脑的健全发展起重要作用的营养素,为调配孩子的饮食作参考。

  对脑的健全发展起重要作用的营养素有8种:脂肪、维生素C、钙、糖、蛋白质、维生素B、维生素A、维生素E。

  此外,还要掌握好孩子大脑发育的几个重要阶段,在这几个阶段中要给予孩子相应的营养补充:

  孕期是孩子大脑细胞分化、数量增殖、结构形成的关键时期。

  宝宝食谱推荐(点击进入具体做法):

  ·肉松炒时蔬   ·黄金蝴蝶虾    ·牛奶木瓜泥

  ·鲜橙煎牛排   ·红糖紫淮山    ·什锦豆腐羹

  ·三鲜玉米羹   ·栗子扒白菜    ·脆皮花生米

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