1-3岁宝宝 每天要吃多少水果?

2012-08-09 14:33:09出处:PCbaby作者:taotse

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  按照惯常的观念,我们都认为宝宝多吃水果蔬菜,对身体就有益无害的。然而,宝宝一天中到底应该吃多少水果才对呢?这个“度”,妈妈们可找准了!

1-3岁宝宝每天要吃多少水果

  根据科学研究建议,1-3岁的宝宝,每天最好要摄取大约两份水果。

  其中,水果的分量如下:

  1份水果≈一个柳丁≈1个小苹果≈1/2跟香蕉≈13粒葡萄

  而对于大于四岁的宝宝,应该尽量食用四份水果。