芝麻鱼

2008-12-03 22:54:14出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  鱼片140克、白芝麻10克、盐1/4茶匙、葱段1茶匙、姜片1茶匙、米酒1/2茶匙、香油1/4茶匙。

制作方法

  1.鱼片加调味料腌约10分钟,取出。

  2.撒上白芝麻,放进烤箱中烤约10分钟即可。

适用人群

  怀孕中期准妈妈

健康提示

  此菜含丰富钙质,可改善缺钙引起的不适。