奶酪冻豆腐

2008-12-12 16:44:04出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  奶酪50克,豆腐1盒。

制作方法

  1.将豆腐放入冰箱冷冻,做成冻豆腐。

  2.冻豆腐焯水,冷却后切成块,待用。

  3.奶酪切成小片,夹入切好的冻豆腐中,放入冰箱冷藏,食用时取出即可。

适用人群

  孕中期妈咪

健康提示

  冻豆腐入口稍感有点苦味,和奶酪一起食用能缓解不少。豆腐和奶酪都能为孕妇提供丰富的钙质。