何首乌海参瘦肉汤的做法

2011-10-28 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  海参1只,龙眼肉20克,瘦肉250克,何首乌50克,红枣5粒,水6碗,盐1茶匙。

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红枣牛展汤的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;汤的做法

  菜谱属地:鲁菜

  制作方法:

  1、龙眼肉用水浸洗。

  2、用水浸软海参,用牙刷刷去海参面上的粘液。

  3、将海参切片、红枣去核,所有材料清理干净后一并放入堡内煮滚,再改用文火堡2小时,下盐调味即成。

  健康提示:

  瘦肉营养价值高,富含蛋白质,有滋肾阴,平肝火的功效。该食谱美味营养。

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