杏仁瓦片

2011-01-07 10:08:15作者:佚名

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食谱原料

  鸡蛋清2个、糖粉80克、面粉30克、奶油30克、杏仁150克。

制作方法

  1 糖粉过筛,加入鸡蛋清,用打蛋器搅拌至糖粉溶化;加入过筛的面粉,搅拌均匀。

  2 奶油加热使其融化,并与杏仁及做法1中材料一起混合均匀为面糊。

  3 烤盘铺上不粘纸,以大汤匙挖取面糊,放在烤盘上;用叉子将面糊小心推开成薄片,入烤箱中以175度烤约15分钟即可。

适用人群

  晕早期的准妈妈

健康提示

  富含维生素ß6,可改善孕吐引起的不适症状。