准妈妈们DIY美食：三款营养果汁

　　杏肉生姜热饮

　　食谱原料：

　　杏肉干80g，生姜片6片，蜂蜜 1大勺，水1又2/3杯，杏仁 20颗

点击图片进入下一页>>

图片来源CFP

　　制作方法：

　　1. 将杏肉干用温水洗净，切成块。

　　2. 杏肉块和生姜片放在小锅中，加水后小火煮5～6分钟。

　　3. 杏仁捣碎后加入一半煮好的杏肉和生姜，倒入搅拌机搅拌，待杏仁变得很细时加入剩下的一半和蜂蜜，继续搅拌即可。

　　健康提示：改善怕冷症状——姜水可以让人从里到外温暖整个身体，虽说已是夏季，但办公室和其他场所的冷气还是会让准妈妈感觉到很冷。生姜一直被人们看作是促进血液循环的绝佳食物，再加上甜美的杏肉

其他热点文章链接：

众多妈妈经验所得：催宝宝长个最有效的三个食疗方

养生“神医”张悟本垮了，我们还吃不吃绿豆？

男人熬夜看球，老婆一定要煮这些菜！

好妻子一定要看：一条茄子 五种吃法，你会吗？

妈咪轻松秘笈：六招让孩子主动“追”着要饭吃