冬季防“燥”妈妈的饮食策略

2010-12-06 10:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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  防“燥”5——鼻子出血

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 孕妇吃中药究竟是补还是毒?

  大粒癦:我现在33周,我的鼻孔里就一直会挖出血或者突然血流出来!反正早上起来,一弄我的鼻子,水池里就是很多血迹……有时候洗完澡了也突然冒血……起码费掉几张餐巾纸!我有时候就是用纸塞住,就好些!但是这个情况一直持续到现在,请问有什么办法吗?

  鼻出血(鼻衄)是日常生活中较为常见的情况,孕妇更容易发生。这是因为妊娠后体内的雌激素水平较未孕时增高数十倍,受该激素的影响,鼻粘膜肿胀、血管扩张充血之故。

  一旦发生鼻衄,不要惊慌,坐下来将头部微仰,立即用手指将出血侧的鼻翼向鼻中隔方向紧压。双侧出血时,则用拇指及食指分别将两侧鼻翼压向中隔,以压紧鼻中隔前下方最常发生出血的部位。若有干净棉花塞入鼻孔后再压更好,一般压迫5分钟以上多可止血,这是一种简便易行的止血法。在额部敷以冷毛巾可以促进局部血管收缩,减少出血,加速止血。经压迫仍不能止血时应及时到医院诊治。当头部微仰时,鼻内流出的血液可自鼻后孔流入咽部,应吐出。

  幸孕草:应对鼻子出血小妙法:水果西米露

  做法:西米洗净后,倒入沸水中;煮到西米半透明,把西米和热水隔开;再煮一锅沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,将沸水都倒去;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁,即可。

  点评:采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热,加上西米和牛奶的补养脾胃,是冬季调理的好方法。吃性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。

  幸孕草温馨提示:不要一次大量喝冷饮,以防伤肠胃。(本文为太平洋亲子网编译文章,未经允许不得转载)