孕妇失眠 三道饮食疗方助安睡

2012-05-25 14:14:46出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

八宝酿梨

  原料:糯米饭250克,香水梨6只,糖莲子50克,糖冬瓜25克,

  配料:瓜子仁10克,蜜枣两只,红丝3克,绿丝3克,金桔饼5克,熟猪油50克,白糖210克,水淀粉3克,净水25克。

  做法:

  1、 将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均切成碎粒,与瓜子仁一起放人糯米饭内,加入猪油,白糖200克拌和。

  2、 生梨去皮,顶盖连梨把切下,心子掏空,酿人拌好的糯米饭,盖上梨盖,上笼蒸熟后取出,装入圆盘内。

  3、 然后将净水下锅,加入白糖10克,待烧滚后,用水淀粉勾芡,起锅浇在梨上即成。

  精彩推荐:

  孕期抽筋 三款补钙食疗可预防
  孕妈咪贪吃这些野菜 易致流产
  孕早期安胎 妈妈首选五款美食