墨鱼鲜美 孕妈妈最优滋补佳品

2012-07-24 11:46:36出处:PCbaby作者:佚名

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滋补食谱一:猴头菇墨鱼

  材料:猴头菇3朵,瘦肉100g,干墨鱼500g,食盐适量。

  做法:

  1、干猴头菇提前用清水泡四小时,瘦肉切大块,干墨鱼切块介花刀备用;

  2、将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时,出锅前用食盐调味。