墨鱼鲜美 孕妈妈最优滋补佳品

滋补食谱一：猴头菇墨鱼汤

　　材料：猴头菇3朵，瘦肉100g，干墨鱼500g，食盐适量。

　　做法：

　　1、干猴头菇提前用清水泡四小时，瘦肉切大块，干墨鱼切块介花刀备用；

　　2、将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时，出锅前用食盐调味。