孕23周:多吃更漂亮:13个有效又健康的美容帮手!

2009-08-05 09:00:00出处:PCbaby作者:佚名

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产后美容

  3、芒果

  芒果可改善皮肤血液供应,有光滑皮肤的作用,还可以治疗许多影响美容的皮肤疾病。

  有皮肤多发性疣的人,每日吃芒果2~4个,同时用芒果皮擦患处,往往可取较好的疗效。每日用芒果皮煎水外洗可以治疗湿疹、神经性皮炎等皮肤病。

  豆豆妈小贴士:芒果的美容方法

  芒果的吃法有一定的讲究:芒果大都用于鲜食,遇鲜芒果有酸味时,可以加入少许食盐同食,即可中和酸味,并使之更为甘美可口,还可将芒果的果肉切碎,略加些奶油,拌匀,置冰箱中,制成芒果雪糕,其味鲜甜爽口,是夏日降温去暑的佳品,吃后令人难以忘怀。

  4、草莓

  实践证明,经常吃一些新鲜草莓和草莓制品(如草莓酱、草莓果汁、草莓果酒等),有护肤美颜、强身健体、增加食欲、降低血中胆固醇、补血、通便、除烦躁、解渴、止咳化痰等作用。

  豆豆妈小贴士:草莓的美容方法

  在初夏,每日取新鲜草莓200克,挤汁,加少量食盐,内服,既是一种享受,又可达初血益颜的目的。中老年人常吃鲜草莓、草莓制品(如草莓酱),不但有延缓皮肤衰老的作用,还可同时降低血中胆固醇,调节血管弹性,益寿延年。