孕23周:多吃更漂亮:13个有效又健康的美容帮手!

2009-08-05 09:00:00出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

产后美容

  5、椰子

  常吃椰汁、椰肉,能使人的面色润泽红艳,增气力,耐饥饿还可增强胃肠道吸收消化功能,强身健体,增强机体抗病力。

  豆豆妈小贴士:椰子的美容方法

  (1)喝椰汁,是一种极妙的享受。取一成熟椰果,先用双手捧住摇晃,听听那清凉果汗在果内腔中的撞击声,“声中有味”,令人食欲大增;然后戳破椰壳上椰端的芽眼薄层,端起来畅饮,或用吸管慢慢吮吸,皆令人陶醉,令人凉爽心甜,令人难以忘怀。

  (2)如有脾胃功能差者欲选用椰做护肤美颜食品,可取椰子肉500克,切成小块状,加鸡肉丁、糯米各适量,放在有瓦罐中,隔水煮,喝汁吃肉,每日1次。有肾炎水肿的病人,最适宜选食椰子汁,每日早、中、晚各饮椰汁1杯,有强心利尿作用,可减轻水肿症状,甚至达到治愈疾病的目的,还可能收到护肤美容的功效。

  6、西瓜

  现代医药学研究发现,西瓜中含糖类、矿物质、维生素、游离氨基酸等,有改善肾功能、降低血压、润泽皮肤、利小便、减少人体多余脂肪等作用。西瓜是肥胖者的强身健体及护肤益容佳品。

  豆豆妈小贴士:西瓜的美容方法

  除西瓜瓤外,西瓜皮也是很好的保健佳品。在润肤美容方面,西瓜皮的作用要比西瓜瓤更大一些。欲保护皮肤的中青年女性(特别是体型较胖者),可在夏天大量忙收集西瓜皮,晒干,置于瓦罐中保管(要放干燥剂),每日取西瓜皮干品30~40克,加水煎服。在秋冬季节,天气干燥,服用西瓜皮水尤为适宜,可以润泽皮肤,防止皮肤干裂,使之保持红润细嫩,同时还可防止唇粘膜干裂,预防咽喉炎。