妈妈产后恢复 药膳显神通

2011-05-09 17:06:00出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

妈妈产后恢复 药膳显神通

  血瘀型:

  1、 用料:当归、川穹各10克,益母草20克,红糖25克。

  制作:取当归、川穹、益母草加水适量,煎煮30分钟取汁,加入红糖煮沸,分2次饮用。

  作用:补气活血,化瘀止痛。

  2、 用料:党参、黄芪、益母草各20克,红糖50克,鸡蛋2只。

  制作:3味药与整只鸡蛋加适量水同煮至蛋熟,去渣取汁,鸡蛋去壳,两者再与红糖煮沸,分2次饮汤食蛋。

  作用:活血化瘀,益气健脾。

  幸孕草小提醒:当产妇产后恶露不绝时,消炎清宫是主要方法。但除此之外,应用中药药膳调理产后恶露不绝也不失为可选方法之一。这里介绍几个食疗,产妇可根据医生对自己身体的诊断,对症下药试试看。

  幸孕草隆重推介:墨鱼

  墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性保健食品。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每一百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医学家认为,墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾、养血滋阴、益气等等功效。

  墨鱼特别适合女性食用,是女性一种颇为理想的保健食品,不论经、孕、产、乳各期都有益身体。中医古籍《随息居饮食谱》说墨鱼“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕,最益妇人”。

  墨鱼的食疗方:

  1、鲜墨鱼2只洗净,与瘦猪肉半市斤一起炖熟,食盐调味,每日一次,5天为一疗程,治妇女带下。

  2、用墨鱼半市斤,洗净切片,加生姜30—50克切成姜丝,加油盐同炒佐膳,可补血痛经,治血虚经闭

  3、将墨鱼肉与猪脚炖汤饮服,5日为一疗程,对妇女产后乳汁少有效。

  孕妇食谱(点击进入具体做法):

  ·雪菜肉丝汤面   ·红枣菊花粥   ·香附陈艾炖鸡

  ·蘑菇炖豆腐    ·海带炖鸡    ·时蔬牛骨汤

  ·红烧豆腐丸子   ·香酥柳叶鱼   ·豆豉烧排骨