冬季巧吃6种水果 有利产后恢复

2012-11-04 20:50:32出处:PCbaby作者:小顿

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产后不能吃的水果

  除了要知道吃什么水果,产后妈妈们也要知道不能吃什么水果,这也是巧吃水果的表现哦。那么产后什么水果碰不得呢?

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5种饮食习惯 最让产妇身体受罪

图片来源于华盖

  桔子

  桔子味道偏酸、性凉,在生理期和坐月子时都不能食用。冬天是盛产桔子的季节,有些妈妈们是而非常喜欢吃桔子,不过为了身体,要暂时戒口了。

  柿子

  柿子味甘性寒,对于气虚、体弱、产后的女性来说应该少吃或者不吃。

  梨

  产后妈妈们不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨。

  除了上述三种水果,产后妈应该少吃寒、凉性水果。这类水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降,所以,产妇忌食这类水果,此类水果的代表有西瓜香瓜椰子草莓芒果、橙等。

 

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