2021-09-26 14:53:06 药粥养生方：洋参牛乳粥益气养阴生津止渴

沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。

2021-09-26 14:52:46 冬季有什么养阴生津的药粥

沙参麦冬粥：沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。

2021-09-22 16:27:53 秋冬季节养阴生津的药粥推荐

沙参麦冬粥：沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。

2021-09-22 16:07:39 养阴生津药粥

进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器，“冬燥”难以得到根本改善。此时，多服用一些养阴生津的药粥，能起到很好的缓解作用，不妨一试。

2021-08-31 17:12:29 养阴生津护肝 生黄芪泡水喝有6大好处

中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。黄芪味甘苦、性寒，在临床上可用于温热病之高热、口渴、舌红绛等症状的改善。对于 贫血 、浮肿、体虚 多汗 、 子宫脱垂 、气血两亏等症候具有明显的疗效。日常生活中可以使用生黄芪泡水喝，具有很好的 保健 功效。

2021-08-17 18:25:18 蜂蜜养阴生津食疗

蜂蜜是一种功效很多的食材，在临床上它还可以被用作中药。经常食用蜂蜜可以稳定血液循环，可以辅助治疗心脑血管疾病。还可以增进肝细胞再造，因此食用蜂蜜还能保护肝脏。所以多吃用蜂蜜制成的膳食极好。那么，蜂蜜养阴生津食疗有哪些呢？

2021-07-30 17:59:21 吃什么养阴生津

中医讲究阴阳平衡，人一旦阴阳失衡，身体就会出现各种问题。大部分男性需要壮阳补肾，而大部分的女性则需要养阴生津。市面上可以养阴生津的中成药有很多，但尽量还是不要乱用药，可以用食用一些食材来达到效果。那么，吃什么养阴生津呢？

2021-07-27 18:15:33 白色蔬菜养阴生津

蔬菜是日常生活中常见的食物，而且不同种类的蔬菜对于身体的需求也是不相同的，每种蔬菜中含的营养物质也不相同，但是每种蔬菜中所含的营养物质对于身体有很多的好处，所以在日常生活中应该多食用一些蔬菜，那么，白色蔬菜养阴生津吗？

2012-06-05 18:51:16 芒种养生吃什么好？ 养阴生津“瓜族”当家

芒种养生吃什么好？ 养阴生津“瓜族”当家。鲜丝瓜1条粳米100克白糖少许将鲜丝瓜去皮和瓤;粳米淘洗干净备用将粳米放入锅内鲜丝瓜切成长2厘米、厚1厘米块放入锅内加入清水适量置武火上浇沸再用文火煮熟成粥加入白糖即成鲜丝瓜嫩者可不去瓤直接切块做粥有清热解毒凉血通络润肌肤功效。

2022-04-15 17:08:26 孕妇孕晚期可以吃桃子吗

桃子不仅味道甜美，肉质软嫩，而且含有丰富的维生素，矿物质以及大量水分，具有养阴生津的作用。一般人经常一次就可以吃好几个，但是怀孕期间的孕妇却不能随意吃，因为孕妇在饮食方面禁忌颇多。那么，孕妇孕晚期可以吃桃子吗？

2021-11-15 10:37:50 麦冬泡水润肺止咳 饮用注意4禁忌

麦冬是常见的一味中药，麦冬也叫沿阶草、书带草、麦门冬、其根部可以入药。麦冬泡水是常见的一种食用方法，那么麦冬泡水喝都有哪些神奇的 保健 功效呢？中医介绍，麦冬泡水可以养阴生津，润肺清心，下面就为大家详细的介绍一下麦冬泡水的功效。

2021-11-10 15:19:02 秋季喝粥润肺养胃 推荐9款养生粥

秋天天气逐渐由热转凉，空气中水分减少，易引发秋燥。经常会觉得口渴咽干、干咳少痰、 皮肤干燥 。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。

2021-11-08 11:57:57 番茄搭配这些食物吃 营养翻倍

　　中医认为西红柿味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

2021-11-08 11:57:25 秋季养生首选莲藕 清热凉血健脾开胃

　　秋季吃莲藕有何功效与作用?中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。