2010-06-12 11:49:46 金蛋牛肉煮菠菜

咸蛋又称盐蛋、腌蛋、味蛋等，是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

2010-06-12 11:49:46 花雕基围虾

基围虾属浅海海水虾，原产于广东、福建沿海，壳薄肉嫩味美，颜色好看，是餐桌上的佳肴。虾的肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，备受青睐；虾的吃法多样，可制成多种美味佳肴，虾肉历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品。适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

2010-06-12 11:49:46 酱牛舌

牛舌味甘、性平，归脾、胃经；牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果；牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。除此之外，牛舌还有补胃滋阳的功效。牛舌外有一层老皮。去掉老皮，可以酱、烧、卤。某些市场卖的舌头立即可食，但生的、烟熏的或粗盐腌的舌头常买到，煮后不论热用冷食、加不加调味料都不错。

2010-06-12 11:46:29 银耳老鸽汤

鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

2010-06-12 11:46:29 西红柿少司煎鱼

鲽鱼鱼纲，鲽科动物的统称，比目鱼的一类。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利；蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。

2010-03-15 19:12:39 孕妇着装要漂亮与舒适兼顾

衣着，如同高贵精致物品的包装包装的精美直接影响到物品的价值。衣着不仅反映了准妈妈的修美与风度，还会影响到宝宝的健康与发育。

2010-01-12 00:00:00 教你几种最实用的音乐胎教

胎教音乐的方法多种多样。由于孕妇的喜好、文化水平、欣赏水平、生活环境等等因素的不同，使用的曲子和方式也会不同。那么，到底怎样的方式和怎样的音乐才是孕妇又喜欢，又适合胎教的呢?

2010-01-11 09:53:08 孕妇要学会给自己找乐子

大家都知道，女人怀孕后，因为体内某些变化，性情会变得急躁，脾气会越来越不好，加上怀孕后，大部分女人都会变丑，没体型，长痘痘，长斑，还不能用化妆来掩盖，在特殊时期还不能与老公嘿咻，因此，变得不自信，疑心重，恨不得天天把老公栓在裤腰带上，还说不定对着自己的婆婆或老妈大呼小叫的。

2009-12-22 09:05:53 台湾多位孕妇接种甲流疫苗后流产

据台湾报道，台湾有孕妇在接种甲型H1N1流感疫苗后，胎死腹中，引发各界对台湾疫苗安全性的质疑。台当局“卫生署疾病管制局副局长”周志浩昨天说，根据相关病历记载，应该与疫苗没有直接关系，有些是因脐带纠结所致，但仍希望家属申请预防接种受害救济，由专家进一步厘清。

2009-12-21 09:26:09 变性基因 女性也可以长胡子了

科学家日前发现了藏在人类体内的“变性基因”，这个基因可以让人类保持性别特征，但是如果它出现异常，女性身体则有可能长出男性的睾丸及胡子。

2009-12-09 09:15:56 连体婴儿 产前排畸可避免

日前，宿州一对连体婴儿不幸在出生仅10天后，就因肺部感染而夭折，安医大二附院超声科专家姜凡主任表示，如果这对连体婴儿在产前做了详尽的产前排畸检查的话，这种悲剧或可以避免。

2009-11-04 11:33:09 孕30周：减少分娩痛苦的孕晚期饮食习惯

孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。

2009-11-04 11:33:09 孕30周：孕晚期妈妈动动手，健康营养DIY

在怀孕的最后三个月，宝宝非常迅速的发育，我常常会有一种肠胃被肚子里的宝宝挤压得所剩无几了的感觉。矛盾的是，营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。

2009-11-04 11:33:09 孕30周：孕期吃点蛋黄猪肝，胎儿更健康

蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所“嫌弃”的食物。而美国科学家最新研究成果表明，这些食物中所含的胆碱可能对胎儿的大脑发育有益。