2018-10-27 22:06:26 怀孕第四个月应该注意什么

怀孕第四个月应该注意什么？当怀孕到第四个月时，早孕的反应会慢慢消失，孕妇到了下一个阶段。此时胎儿逐渐长大，需要摄取母体的更多营养，所以孕妇应该平衡膳食，在饮食中摄取各类营养元素，有针对性的补钙、补铁、不维生素等。

2018-09-28 10:43:57 怀孕每个阶段都吃什么

我们都知道孕妇非常辛苦的，怀孕期间母体和胎儿对营养的需求增加，需要补充各类营养物质，孕期的膳食应该多样化，要平衡膳食，要根据不同孕期吃不同的食物，那么，孕怀孕每个阶段都吃什么呢？一起和小编来看看吧！

2018-09-26 18:09:11 孕期两大营养误区，坑了很多准妈妈

准妈妈孕期不要过分紧张，做到平衡膳食，合理营养，不过量补充某些营养，也不忽视一些关键营养的重要性，不挑食、不节食、不过饱，就能形成一个健康的饮食模式。

2018-09-19 11:33:40 怀孕应该多吃哪些水果好

怀孕期间，孕妇应该平衡膳食同时也要注意水果的补给。但是怀孕期间孕妇有很多东西是不能吃或少吃的。为了胎儿的发育，准妈妈会尽可能的补充胎儿发育阶段性需要的营养，那么女性怀孕应该多吃哪些水果好?

2018-09-02 19:11:01 如何才能快速怀孕

结婚以后的第一目标就是尽快生个孩子了，如何才能快速怀孕？男女在备孕之前在营养上需要平衡膳食，孕前可以多吃吃富含叶酸的食物，补充充足的无机盐和微量元素，保证热能的充足供给，科学地来进行饮食安排，才能提高受孕几率。

2018-08-13 17:00:43 怀孕前三个月饮食注意事项

我们都知道，怀孕的前三个月腹中胎儿还不稳定，生活中哟很多细节是要我们注意的，饮食就是其中一种，除了适当吃叶酸外，怀孕前三个月饮食注意事项，我们一起来了解哪些是我们要注意的。

2017-11-29 09:27:32 怀孕时怎样才能不发胖

怀孕时怎样才能不发胖？平衡膳食结构，保证营养元素的摄入，不吃或少吃高脂肪高糖类食物，多吃天然食品，少吃油炸、精加工的食品，注意烹调方法。

2017-10-24 15:39:25 坐好月子 4阶段饮食重点不一样

坐月子期间摄入充足的营养非常重要，但要注意膳食平衡、合理搭配。虽然产后饮食备受关注，但月子里吃什么、怎么吃更健康大多数人未必了解，如果妈妈不注意，可能会对身体恢复以及母乳喂养都会有一定的影响。那么，坐月子期间要注意什么呢?具体问题具体分析，产后各阶段饮食都有不同的目的，各阶段饮食注意的点都不太一样!

2016-12-20 15:11:38 手脚冰凉吃什么好

少人有手脚冰凉的症状，到了寒冷的冬季，无疑雪上加霜。手脚冰凉吃什么好呢?下面小编就介绍4种暖身食疗方，让你不仅平衡膳食营养，还能让身体感受到暖意。赶快get起来把！

2016-10-28 09:26:59 长痘痘多吃碱性食物吗

碱性食物和酸性食物的酸碱平衡也是近几年来比较常见的说法，平衡膳食除了要注意谷物、肉类蔬菜等的均衡搭配以外，酸碱平衡也是健康追求。大鱼大肉吃多了身体容易偏酸性，多吃碱性食物对身体更有好处。那么，长痘痘多吃碱性食物吗？

2016-06-21 15:19:55 欲速则不达 产后瘦身得慢慢来

一个人是瘦是胖，其实主要由三个因素决定：遗传、饮食和运动。当然此外还有像睡眠、心境等因素也会影响到胖瘦，只是没有像上文所提及的三者那么重要。新妈看到这或许就会想叹气，如果胖瘦和遗传有关，那我还能减下来吗?

2016-04-21 09:55:17 桂圆是酸性还是碱性

食物是分酸碱性的，均衡膳食除了指营养搭配好以外，体内的酸碱平衡也是重要环节。一般来说米饭是典型的酸性食物，因此饭后吃一些碱性类的水果能够中和平衡体内的酸碱性。那么，桂圆是酸性还是碱性食物呢？桂圆是呈软酸性的，富含维生素及葡萄糖等多种营养素，不妨多吃。

2016-04-06 09:18:36 轻食 一棵青菜的简约煮义

给小朋友搭配膳食，小编觉得最好就是要丰富而自然。丰富，指的是食材种类，参考中国居民平衡膳食宝塔，一日的膳食要有奶类及奶制品、大豆及坚果、肉类、鱼虾、蛋类、蔬菜、水果、谷类薯类和豆类食物。

2015-05-25 12:31:30 产后七个月如何瘦身

产后最重要的是要恢复身体，这个时候新生妈妈应该均衡膳食、营养平衡，尽量不要因为刻意的减肥而绝食。那么，产后七个月如何瘦身？