2013-06-18 09:39:11 夏至饮食宜清淡 减酸增苦很关键

夏至吃什么？夏至饮食宜减酸增苦，调理胃气，益肝补肾以固密精气，也可多食淡味食物，保养心脏。

2011-12-26 12:50:48 玫瑰花茶功效

可以理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白 带下、痢疾、乳痈、肿毒。

2011-09-15 00:06:00 推荐几款养肝祛湿的食疗法

　　人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。坚持锻炼、定时睡眠、定量用餐，方可达到养生的最佳效果。春季重在养肝舒肝气、清肝热、养肝阴。春分也是调整胃气的良好时机。

2011-07-01 10:03:00 预防感冒的三种神奇汤

风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。

2011-01-07 10:39:56 养血止痛粥

当归味甘、辛、微苦，性温;归肝、心、脾经;香郁行散，可升可降;具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效;主治血虚、血瘀诸症;眩晕头痛，心悸肢麻，月经不调，经闭，痛经，崩漏，结聚，虚寒腹痛，痿痹，赤痢后重，肠燥便难，跌打肿痛，痈疽疮疡。粳米性平、味甘，归脾、胃经;具有补中益气，平和五脏，止烦渴，止泄，壮筋骨，通血脉，益精强志，好颜色之功;主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。白芍药味苦、酸，性微寒;归肝、脾经;主入血分，敛降而微升散;具有养血敛阴，平肝，柔肝止痛的功效;主治月经不调，痛经，崩漏，带下，自汗盗汗，眩晕，头痛，虚热，胁肋脘腹疼痛，泻痢腹痛，风湿痹痛，四肢挛痛。黄芪味甘、性微温，归脾、肺经;入气分，可升可降;具有补气升阳，固表止汗，行水消肿，托毒生肌的功效;具有内伤劳倦，神疲乏力，脾虚泄泻，肺虚喘嗽，胃虚下垂，久泄脱肛，阴挺，带下，吐血，便血，崩漏 ，表虚自汗，盗汗，水肿，血盖，痈疽难溃或溃久不敛。泽兰味苦、辛，性微温;归肝、脾经;芳香通利;具有活血化瘀行水消肿，解毒;治月经不调，痛经，经闭，产后瘀滞腹痛，跌打损伤，身面浮肿，腹水，痈肿疮毒。

2010-06-12 11:46:29 茴香粥

茴香功能温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。用于寒疝腹痛，睾丸偏坠，妇女痛经，少腹冷痛，脘腹胀痛，食少吐泻等症。

2010-06-12 11:27:08 小米香菇粥

本膳能健脾和胃，消食化积。用小米，可健脾胃，鸡内金，能助消化，香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

2010-05-25 08:56:47 养胃益智宁神：莲藕老鸽汤

此汤具有补胃气，滋阴、益智宁神的功效。再者，因加入薏米及燕麦，故不会有上火一说。全家适用。

2010-05-25 08:56:24 养胃益智宁神：莲藕老鸽汤

此汤具有补胃气，滋阴、益智宁神的功效。再者，因加入薏米及燕麦，故不会有上火一说。全家适用。

2010-05-24 16:45:15 养胃益智宁神：莲藕老鸽汤

此汤具有补胃气，滋阴、益智宁神的功效。再者，因加入薏米及燕麦，故不会有上火一说。全家适用。

2010-05-24 08:48:30 养胃益智宁神：莲藕老鸽汤

此汤具有补胃气，滋阴、益智宁神的功效。再者，因加入薏米及燕麦，故不会有上火一说。全家适用。

2010-05-21 14:27:43 早餐女人吃冷食很伤身

很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅

2009-11-04 11:33:09 怀孕两个月怎么吃？

妇女怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。

2009-11-04 11:33:06 对症食疗 妊娠反应更快好

妇女怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。