2012-06-01 10:22:58 鲜蘑黄豆芽汤的做法

蘑菇含有丰富的营养物质，铁的含量非常丰富，且极易被宝宝消化吸收。另外，蘑菇所含的维生素不仅种类多，含量也很高。

2011-08-04 16:37:09 芥辣腌鲜蘑菇的做法——粤菜

芥辣腌鲜蘑菇的做法你知道吗？芥辣腌鲜蘑菇怎么做？本文将详细介绍如何做芥辣腌鲜蘑菇。

2011-08-04 16:32:35 芥辣腌鲜蘑菇的做法

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2011-08-04 16:29:39 芥辣腌鲜蘑菇的做法

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2011-08-04 16:26:43 芥辣腌鲜蘑菇的做法

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2011-06-01 00:06:00 月子催乳食谱：鲜蘑炒豌豆

口蘑、豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素，豌豆还含有钙、磷、铁等营养，能消除产妇因油腻引起的口味不佳，并有通乳功效。

2011-03-22 00:06:00 鲜蘑炒豌豆的做法

鲜蘑炒豌豆的做法你知道吗？鲜蘑炒豌豆怎么做？本文将详细介绍如何做鲜蘑炒豌豆。

2011-03-01 10:46:35 芥辣腌鲜蘑菇的做法——粤菜

芥辣腌鲜蘑菇的做法你知道吗？芥辣腌鲜蘑菇怎么做？本文将详细介绍如何做芥辣腌鲜蘑菇。

2011-02-10 11:10:27 鲜蘑干贝鹿鞭汤的做法——鞘膜积液食疗

香菇能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂，而且没有副作用。香菇里有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。

2011-01-07 10:39:56 鲜蘑汆小丸

蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用；蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利；蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。

2011-01-07 10:39:56 鲜蘑拌虾仁

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质。

2011-01-07 10:10:40 海参烩鲜蘑

凤尾菇肉质肥厚、营养丰富，含粗蛋白、碳水化合物、纤维、流胺素、核黄素、菸酸、钙、铁、钾、钠、磷。其中蛋白质的含量，比目前国内栽培的平菇、双孢蘑菇、香菇和草菇都高，而且人体八种必需氨基酸全都具备，其含量占所有氨基酸总量的35%以上。所以经常食用凤尾菇，可以增强人体健康。另据最近研究证实，凤尾菇含有的一些生理活性物质，具有诱发干扰素的合成，提高人体免疫功能，具有防癌、抗癌的作用。凤尾菇含脂肪、淀粉很少，是糖尿病人和肥胖症患者的理想食品，还有降低胆固醇的作用。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。海参性温，味甘、咸；具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。

2010-11-24 17:19:50 枸杞鲜蘑炒猪心的做法

小宝宝们通常比较容易受到惊吓，如果宝宝受惊了，那该怎么办呢？这时候，妈妈们应该给他们做一道美味的菜肴来抚慰他们。做怎样的菜才合适呢？就做这道枸杞鲜蘑炒猪心吧，此菜有镇静安神的作用。

2010-08-18 09:35:02 孕妇贫血食谱：鲜蘑汆小丸

孕妇怀孕期间容易出现贫血，编辑在此推荐一款补血食谱，帮助准妈妈补血。