2010-06-12 健康双色粥
蛋黄中富含维生素b群,可预防嘴角开裂、舌尖。嘴唇疼痛,还能补铁与增强宝宝大脑发育,往往被拿来当成宝宝的第一种辅食。妈咪在制作此餐点时,记得将包心菜与蛋黄捣成泥状...
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栏目名:[宝宝食谱]
2010-06-12 包心菜饭
将上述食材一同入锅拌炒,营养多元、色泽丰富,让宝宝不禁胃口大开。妈咪在制作包心菜时,可将浸泡香菇的水加入饭里共煮,提升香气。此道餐点不仅适合作为1岁以上宝宝的咀...
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2010-06-12 银鱼青菜煎蛋
这道菜富含蛋白质、钙质和纤维素。只要再配上面包和牛奶就是一顿营养丰富的早餐了。 鱼肉含有丰富的蛋白质,所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要,容易被人体消化吸...
1-3岁食谱 儿童食谱 小儿补钙食谱 小儿补铁食谱 小儿营养不良食谱 小儿补蛋白质食谱 早餐食谱 鱼 鸡蛋
2010-06-12 自制Pizza
这道菜样子可爱,宝宝一见到定会喜欢。而且其中所含的维生素很多,营养丰富,热量也很高哦!宝宝吃了可不会很容易就饿肚子呢!
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2010-06-12 肝末蛋羹
猪肝能养血补肝,明目去翳,患夜盲、目暗、浮肿、萎黄等疾病者可常食之。猪肝还能补铁。鸡蛋含丰富的优质蛋白。
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2010-06-12 银耳炖肉
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长的作用;能保护眼睛,维持正常...
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2010-06-12 冬菇猪骨汤
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。同时猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者,但肥胖、血脂较...
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2010-06-12 口蘑焖肫
鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2及钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。此菜适宜幼儿食用,常吃可促进生长发育,有益健康。口蘑焖肫色泽红亮,鸭肫酥烂...
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2010-06-12 白萝卜炖猪排骨
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2010-06-12 土鱿蒸肉饼
猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人...
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2010-06-12 枸杞排骨汤
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2010-06-12 紫菜瘦肉粥
猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺...
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2010-06-12 糟炒鸡丝
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。对营养...
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2010-06-12 荔荷蒸鸭
鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2及钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。荔荷蒸...
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2010-06-12 乳汁肉干
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2010-06-12 熏肉蛋通粉
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