2009-08-03 猪肝粥-孕前营养补充食谱
猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和铁等营养成分;干贝含有丰富的蛋白质和少量碘。孕前准妈妈食用猪肝粥可滋阴补血、益气健脾,有助于优生……
栏目名:[孕前饮食]
2009-08-03 红烧带鱼-孕前营养食谱
带鱼富含优质蛋白质与不饱和脂肪酸。孕前准妈妈多吃带鱼有滋补强壮、和中开胃及养肝补血的功效……
栏目名:[孕前饮食]
2009-08-03 三色鸡丝-孕前营养食谱
鸡肉富含优质蛋白质,易消化吸收;菇类含丰富的维生素B族及大皿的钾和铁;黄瓜富含维生素c及叶酸,是一款很好的孕前食品……
栏目名:[孕前饮食]
2007-11-19 孕前营养食谱-桂圆红枣粥
桂圆红枣粥,这应是女性经常食用的保健粥,它具有补血安神、开胃健脾的作用,尤其适合贫血的女性孕前食用……
栏目名:[孕妇产妇食谱]
2007-11-19 孕前营养食谱-猪骨莲藕汤
莲藕具有健脾开胃、益血生肌的功效;猪肉入脾、胃经,具有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体和润泽皮肤的功效。孕前准妈妈多食用这道菜具有益气健体的功效……
栏目名:[孕妇产妇食谱]
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