橙子吃多了会怎么样

　　橙子这种水果现在四季都可以吃到，价格不是很贵味道又甜美，所以喜欢吃的人有很多。橙子可以直接吃，可以用来榨汁，还可以用来做甜品，只是有些人听说橙子吃多了也不好，不知道是不是真的。那么，橙子吃多了会怎么样?今天就来为大家详细的介绍一下。

橙子吃多了会怎么样

　　橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青昧的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜、素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

　　上面我们了解到了橙子中含有大量我们人体所需要的营养元素的哦，橙子不仅味道非常的不错，更是能够我们治疗许多的疾病的哦，对我们人体的好处是非常的多的哦，但是我们一定不能多吃橙子的哦，对吃橙子对我们是没有好处的哦，下面我们看看吧。橙子饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

　　橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。饭前喝汤对身体是有好处的。从口腔咽喉，食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。

吃多了橙子对身体有害吗

　　一天吃一个中等大小的橙子就可以了，这就足以给我们提供一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力;橙子中的类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效，对皮肤来说有很好的美容功效，有这方面需要的人可以一天吃两个小橙子。橙子吃多了会对身体造成这些影响：

　　1、口干咽燥者及舌红苔少的者是不适合食用橙子的，这些人再食用橙子，自身症状就会有明显加重。

　　2、橙子含有特殊物质，过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是常说的橘子病。

　　另外，橙子中的维生素含量很高，只要适量食用就会可以提高肝脏的解毒能力，而在晚上食用，到了夜间肝脏是需要进行排毒工作，而橙子中的营养物质可以加速排毒的速度，所以有利于身体的健康。在这里需要提醒大家的是，橙子中的维生素很多，一旦吃得过多就会导致体内的草酸变多，那么就容易引发尿结石等等症状。